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RIZAP実践 しっかり痩せたエドとセクシーになった石田えり

三角ビキニ姿の彼女が登場するや、報道陣から「おおお~!」と感嘆の声があがった──。石田えり(56才)がプライベートジム「RIZAP(ライザップ)」に挑戦。3か月で体重4.9kg減、ウエスト14.5cm減、体脂肪率約6%減で、「胸よりお腹が出ていた」という体は女性らしいメリハリボディーに大変身した。男性週刊誌でも23年ぶりのグラビアに挑戦。惜しげもなく裸体を披露、2週連続で掲載されるなど話題を呼んでいる。

 同じく50代のエド・はるみ(53才)も負けていない。今年4月にライザップのCMに登場、5か月で体重63kgから45kgと18kg減、体脂肪率は36.7%から17.7%に。二の腕やふくらはぎなど筋肉のラインも美しいと評判になっていた。

 
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 ライザップは毎日3食、食事の内容すべてをトレーナーに報告したうえで、さらに専用の個室ジムでの筋トレや、トレーナーとのメンタルケアを行う。

「コースは2か月で最低30万円はかかります。特別なことをするというより低糖質の食事のアドバイスや運動など個人にあわせて徹底的に管理してくれるので確かに挫折しにくいんです」(ライザップ体験者)

 その甲斐あり、石田もエドもライザップ後はまるで別人。

「どちらがしっかりやせたかといえば実はエドさんのほう。脂肪も落として体が引き締められています。石田さんは胸や腹にはほどよい肉付きを残している。よりセクシーに見えるという意味では、軍配は石田さんでしょうか」(美容ライター)

 かつては公私ともにセクシーなイメージが強かったが、ここ最近は浮いた噂もなかった石田。冒頭の会見では、「恋愛をしてみたい」と話し、身も心も軽くなった様子だった。

 一方エドも最近テレビで見かけなくなっていたが、イキイキとした表情で「昔のようにマラソンも楽しみ」と語る。

 2人のような大変身を遂げてみたいけど、年を重ねるほどやせにくくなる。体重は落ちても、肝心のお腹回りや背中は変わらないまま、頬や胸ばかりそげてしまったり…50才オーバーのダイエットは難しい。しかもライザップは地方には店舗が少なく、費用も簡単に出せる金額ではない。

 そんな読者のために、最低限押さえておくべきポイントをボディメイクスタジオunite代表の岩田潤一郎さんに聞いた。

「急激なダイエットはたるみやしわの原因になるので、3か月~半年程度かけましょう。まず食事は動物性脂質を減らすために牛や豚の赤身を選び、鶏肉なら皮をとります。糖質の多い白米は半分に減らす。運動も、テレビを見ながら空気イスや腕立てのポーズを30秒とるボディーキープから始めましょう」

※女性セブン2017年6月15日号

 
名無しさん
9時間前
目標体型になってからが本当のダイエット
 
名無しさん
2017/06/02 08:00
そうなんだよね、頑張れば痩せれる!という事実が「また頑張ればいい」に変わってしまう。
名無しさん
8時間前
その通り!
維持するのが難しい。
 
名無しさん
7時間前
胸まで痩せないように願う。
 
名無しさん
5時間前
そっかー。
ダイエットに成功すると、またこのようにやって痩せればいい、になるからいけないわけか。妙に納得。
 
名無しさん
9時間前
このボディを維持するの、大変そう。
 
名無しさん
2017/06/02 10:04
こういうダイエットして
痩せて筋肉付いたことあるけれど
もうこの先、一生好きな時に好きなもの食べられないのかーと
半分欝になりかけた。
何事もほどほど
太りすぎは良くないけれど
ほどほどにお肉ついててもよし!とおもう。
特に女の子は。
名無しさん
6時間前
これからダイエットです
って体型だな
アフターに期待するよ
 
名無しさん
6時間前
今までのCMの人たちは皆リバウンドしてますもんね(笑)
 
名無しさん
5時間前
ライザップじゃないけど、斉藤由貴は短期間に別人のように痩せて、しかもそのままキープしてる。なぜだろう。
秘訣を知りたい。
 
名無しさん
9時間前
ライザップはリバウンドにコミットします、というくらいリバウンドすると言う噂です。
 
名無しさん
2017/06/02 08:46
知り合いがチャレンジしました。
大変な食事制限を強いられて劇的に痩せましたが、やはりリバウンドも激しいです。
厳しかった分、どうしても食べてしまうと。
あまりに無理なダイエットは体に悪いですね。
ただココリコの遠藤さんとか、割に維持している方もいいますね。タレントさんは人に見られる商売だから、モチベーションが保ちやすいかも。
名無しさん
2017/06/02 09:24
リバウンドなんて、ライザップに限らずダイエットにつきものでしょ
名無しさん
2017/06/02 09:46
そうそう、リバウンドすることにコミットしてるよね。
名無しさん
2017/06/02 09:50
芸能人とかは、1年契約とかで金もらってるだろ…契約期間にリバウンドしたら罰金だな。ボロい商売だ!(笑)
名無しさん
2017/06/02 10:10
もともと維持できない奴が金払って見てもらってるんだからリバウンドするだろ(笑)

維持できるやつは最初から豚にはならねえだろ?(笑)

名無しさん
2017/06/02 11:07
ライザップじゃなくても、リバウンドする人はする。
しない人は元々ダイエット必要ないだろうし
名無しさん
2017/06/02 11:10
この手の宣伝、芸能人は金貰ってダイエットしてるんだろ?人や機械の手を借りたらたいていの人は痩せるだろな。そこからの維持ができて初めてダイエットのような…
名無しさん
2017/06/02 11:21
リバウンドする・しないは本人次第。
「ライザップのやり方が悪い」とか責任転嫁するような性格だと、どんな方法で減量したってリバウンドする。
名無しさん
2017/06/02 11:37
自分に甘いからリバウンドするんですよ
名無しさん
5時間前
>人や機械の手を借りたらたいて
>いの人は痩せるだろな。
それ幻想だから。
知恵袋のダイエットカテでも、
「ダイエットしたいのですが、高校生なのでお金は掛けられません。」
的な質問をよく見かけるけど、「人や機械の手を借りればたいていの人は痩せられる」んなら、金持ちにデブはいない。
 
 
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名無しさん
5時間前
炭水化物をカットして色々制限をかけて筋トレすれば、いっきに体重は落ちてスリムになります。
でも日常生活に戻った場合、それを維持し続けるのはほぼ無理だと思うのです。
初期に登場していた赤井英和さんも峯岸もリバウンドしてますよね
 
名無しさん
1時間前
自分じゃデブになる生活を送ってたヤツが、トレーナーから離れて前の生活に戻ればリバウンドするわな。
 
名無しさん
9時間前
太ってるあたしが言うのもなんだけど、食べ物を制限したやり方だといつかリバウンドするわよね。
人間一生炭水化物抜いて暮らせないわよ。
主食よ?!
 
名無しさん
2017/06/02 09:13
でも自身の消費カロリーを越えて食べるのは良くないので制限はある程度しないとね。
やっぱデブはダメだよ。食べて動かないと!
名無しさん
2017/06/02 10:13
私はデブではないけども…大好きな白米、パン、麺類控えるって、世俗の人間がすることでないよねw
名無しさん
2017/06/02 11:26
主婦目線から言えば、ライザップ級の糖質制限を継続するにはあまりにもお金が掛かりすぎる。
名無しさん
5時間前
人間一生炭水化物抜いて暮らせないわよ>

死んだらそれがその人の一生と言う意味なので、炭水化物抜いても一生暮らせると思います。
書くならば「人間炭水化物ぬいたら、長生きできないわよ」ですかね?
まあ炭水化物抜いても長生きできますけどね!
 
名無しさん
4時間前
>私はデブではないけども…大好
>きな白米、パン、麺類控えるっ
>て、世俗の人間がすることでな
>いよねw
炭水化物の好き嫌いに関わらず、親戚縁者やビジネスでの食事の席で「炭水化物なし」っていうのはあり得ないですからね。
炭水化物を避けているのを見て、「ああ、糖質制限してるのね」なんて温かく見守ってくる人なんて少数派。
フィットネス業界とかダンサー業界みたいなところならともかく、一般の学生や社会人が極端な糖質制限を継続するのは現実的とは思えない。
 
名無しさん
3時間前
って言ってる間に、ヤフーのページでライザップの広告が今出てて吹いたwタイムリー
 
名無しさん
9時間前
痩せるより、痩せてからの体型維持が難しい
 
名無しさん
9時間前
1年後にどうなってるか見たいものです。
リバウンドした●井英和は、表に出てこないように言われているらしい。
 
名無しさん
7時間前
やっぱり胸は豊かになりましょうね。
 
名無しさん
9時間前
芸能人は特別枠のメニューだそうです。
 
名無しさん
7時間前
だからライザップって芸能人のためのものなんですね。
 
名無しさん
5時間前
香取くんもライザップしてましたよね。
 
名無しさん
12分前
岡村はそれでも痩せなかったような。
 
名無しさん
6時間前
CMに出ていた人達が、漏れなくリバウンドしている事実をお忘れでは?
 
名無しさん
3時間前
リバウンドするのは個人の問題。なんでもクレーム付けるところが所詮ヤフゴミ。
 
名無しさん
9時間前
一時の喜びで、しばらくするとリバウンドしてて、ライザップの広告塔になっていたのが、なかったことになっている。
 
名無しさん
7時間前
松村はどうなった?
 
名無しさん
5時間前
最初太らせるという都市伝説は本当なの?
 
名無しさん
8時間前
でもリバウンドするからね。
ずーーーっと通わせて金とる気かな?
 
名無しさん
9時間前
56歳でこれは凄い!
 
名無しさん
7時間前
しかし、ビデオ流出は
衝撃を受けたわ。
 
名無しさん
9時間前
客寄せパンダ。デブは、デブに戻る。その方にはそれが普通ですから
 
名無しさん
8時間前
マックスまで太らせてパンパンになったらダイエット開始。
悪質な宣伝方法。
 
名無しさん
2時間前
我慢してる時点でリバウンドする確率が高いです。
 
名無しさん
37分前
維持できるかどうかで完成形
ライザップで痩せた芸能人はリバウンドしてる方が多いので…
 
名無しさん
6時間前
ライザップは、CMの後リバンドすると、罰金が発生するらしい。
 
名無しさん
9時間前
リバウンドですぐに元通り!
 
名無しさん
8時間前
んーセクシーなのかなぁ。
 
名無しさん
9時間前
しかし、ライザップは継続に無理がある。
 
名無しさん
9時間前
え?
色っぽく痩せてるか?この写真。。。
 
名無しさん
2時間前
食事を管理されてまで痩せようとは思わないな・・・
糖尿病とかならまだしも。
 
名無しさん
9時間前
週4〜5日、1日40分程度のビリー、1日1本の特茶、食事は野菜から白米は昼と夜で茶碗1杯で78kg→65〜66kg維持。これで充分。
30万あった他に使えます。
結論、痛みを伴わないと痩せません。
 
名無しさん
8時間前
私も、ビリーと食べ順で体重キープしてます。
体調もいいし、年齢より若くみられて、いいですよね。
 
名無しさん
8時間前
ライザップはダイエットではなく
ボディーメークシェイプアップ!
 
名無しさん
5時間前
確かに凄いし綺麗!でも人間は年相応だから
 
名無しさん
9時間前
個人的には、もうちょっとぽっちゃりしてる方がいいかな・・・。
 
名無しさん
9時間前
また戻るよ。
 
名無しさん
6時間前
本来、生命維持したいだけなら病院食程度で良い。皆、普段からカロリー取りすぎ。腹5、6分程度で充分にしないとね。
 
名無しさん
7時間前
ライザップってリバウンドで悪化するってのよく見るけどどうなんだろ。
 
名無しさん
5時間前
2ヶ月で30万?!
詐欺じゃないの(・・?
 

 

 

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